日本女性寿命长，患妇科病少，或与几个好习惯有关系，值得我们借鉴

(资料图)

随着生活水平的提高，人们对健康方面也越来越重视，但是女性朋友大多数都饱受妇科疾病的折磨，严重的影响到女性的生活，然而我国的女性受传统思想的影响，在这方面似乎表现得很被动，即使是出现这方面的问题，也迟迟不愿意就医，都知道日本人的寿命明显要高于中国人，尤其是患上妇科疾病的概率也是比较低的。

很多人就存在好奇心，我们都知道日本是一个比较开放的国家，尤其是日本的女人更随性一些，那么为什么她们患妇科疾病的几率却比较低呢?

其实这点和我国女性在这方面错误的认知有一定的关系，比如我们女性在发现私处有瘙痒、白带增多、异味的时候，可能比较讳疾忌医，只是自己买一些清洗液来洗一下，却不知道这样的操作也是不正确的，因为市面上卖的清洗液很可能会由于性质原因，破坏了私处的酸碱平衡度。

导致阴 道 炎症的因素很多，即使是没有过夫妻生活的人，也是有可能患上妇科炎症的，同时还有私生活比较乱、不注意卫生、身体抵抗力差、内分泌紊乱等等，都是导致妇科疾病的因素，所以在出现这种情况的时候，千万不要自己私自的去用药治疗，需要及时的到医院就医，根据相关的情况来进行对症治疗。

今天带大家来了解一下，为什么日本的女性在这方面却做得很好，能够降低患妇科疾病的风险，这几大习惯还是希望我们能够引起重视，千万不要忽略了检查的重要性，在日本女性每年都会去医院体检1~2次，这样就能够在出现疾病的时候尽早的发现，尽早的治疗。

不良的生活习惯也是导致妇科疾病的高发因素，在日常生活中女性朋友都是爱美的，所以他们在服装上喜欢穿紧身的裤子，要知道这种做法是非常不利于私处健康的，并且也不要养成久坐不运动的坏习惯，会导致私处出现潮湿、出汗，让细菌繁殖的速度加快，要选择舒适的内裤，并且也要通过适当的运动，让私处呼吸到新鲜的空气。

对于妇科病来说，注意卫生是非常重要的一件事情，一定要养成好的习惯，每天用清水清洗自己的私处，每天都要换内裤，并且换下来的内裤一定记得用单独的盆子去清洗，而且在换下以后也要立刻进行清洗，千万不要堆放的时间长，否则也容易滋生细菌。

合理的饮食是对健康最大的负责任，在饮食方面一定要注意，不要吃的油脂过高、以及高盐的重口味食物，因为在了解中得知，日本女性的肥胖率很低，因为她们的饮食以高蛋白、高营养、低脂肪和低油的，所以大家也可以通过这种方式来改善自己的饮食，将自己的身体调理到最佳状态，这样就能够减少患病的几率。#好医生为健康护航#

先进体检流程，棒棒哒！

拉拉在日本

实拍日本医院体检全程，妇科检查细节到位，装置太贴心了

03:08

日本女子安乐死全过程，仅仅四分钟，生命体征消失。

对于死亡大多数人都是闭口不谈。而有一个人却选择从容面对，主动奔赴死亡。

2019年。日本电视台某节目公布了小岛美奈子安乐死的过程，女子显得格外的轻松，小岛美奈子到底发生了什么事？去选择安乐死，家里人为什么不阻止？

小岛美奈子从小父母离异，两个姐姐对她特别的疼爱，他学习成绩好，被保送到了首尔大学，由于工作忙，小岛美奈子始终是单身。

48岁时，小岛美奈子察觉身体不适，一次体检中，检测出了自己患了一种罕见的疾病。多系统萎缩症，当时拿到化验单的那一刻，他整个人都蒙了。

于是给两个姐姐打个电话。在姐姐们的鼓励下，她决定接受治疗。他乐观的表示，自己能活多久是多久。

看到同病房的病友身上插满了各种管子，每天昏昏欲睡。想到自己以后也会是那个样子，自己就在想难道自己的生命要这样度过吗？一辈子做个植物人有什么意义？

于是她就做了一个决定。要有尊严的离开人世间。

一次偶然他看到了乐死的报道，于是她就决心准备安乐死，他把想法告诉了家人，姐姐们坚决不同意。安乐死或许对于小岛美奈子来说是一种解脱，但对家人来说实在太痛苦了。

小岛美奈子表示，自己无论如何都要这样做，小岛美奈把这个决定告诉了医院，医生虽然惊讶但是也表示尊重她的决定，家人看到小岛美奈子痛苦的表情，最后也只好同意了。

这个病是很罕见的一种病，目前医学无法治愈，目前日本安乐死需要完全无法自理，才可以安乐死，小岛美奈子不符合要求，医生建议去国外，她让申请书上这样写到:“让我在保持自我时，安乐死吧。”

2018年11月25日。小岛美奈子来到瑞士。医生给了她两天的时间，让她考虑。可以随时离开。

生命开始倒计时，但是小岛美奈子却很开心，医生把安乐死的开关交到她手中，她说此刻“我很幸福”，便按下开关，仅仅4分钟的时间。生命体征消失。

小岛美奈子的人生就此结束了，她终于解脱了。可是她的姐姐和家人还在痛苦之中。

大家看完这个事件对安乐死有什么看法吗？

日本的季节多雨，潮湿，每天洗衣服，烘干衣服，家电中洗衣机使用频率最高。

每隔一段时间洗衣槽就要清洗，洗一次三个多小时。

日本的纸质资料特别多，每天看不完的资料。

学校的，补习班的，市政府的，保健中心的，母子健康中心的，讲座的，车检所的，银行的、人寿保险的一堆又一堆。

小女儿已到14岁，母子保健中心又寄来子宫颈癌接种通知。

也接到免费的每年成人病和癌症体检的的通知。

还有牙医的三个月定期检查通知。

为了成年病的检查，每次都要减肥。

今年我要检查胃癌，肺癌，大肠癌，子宫癌，子宫颈癌。

近年日本把牙齿检查，牙周炎的预防也加入体检中，据说牙周炎会引起很多心脏疾患，更主要的是引起中老年痴呆的隐患。

日本的医疗宗旨是早期发现，早期治疗。节省国家费用，提高生活质量减少疾病所带来的痛苦。

这就是日本家庭主妇不上班或者只上几个小时班的原因。

虽不用自己操心，但到时间后通知自动到来，预约，，联系，行动都要时间。

上个幼儿园还要抽血？体检？是真的吗？没有听说过啊日本、日本免费上的伙食费也是免费的

一个日本鬼子的女兵留影。

她面容清秀，却穿上这么一身皮，看起来非常不匹配。她的站立姿势松垮，表明她没有接受过太专业的训练。

本来日本在明知维新后是禁止女性入伍，到了二战时期更是如此。

不过到了二战后期，日本国内体检合格的成年男性消耗得差不多了，进而那些没有体检合格的成年的人也被征召，甚至到了后来未成年人和女性也有服役的。

这是一种信号，如同日本国内因为金属缺乏而用陶土做硬币的现象一样，预示着日本侵略者已经穷途末路了。

日本女性很开放，为何却很少得妇科疾病?可能与4点有关，建议了解

前两天佳佳在网上看到有一位网友说到日本的女性很开放，但是她们却很少得妇科病，当时佳佳对这个话题就很感兴趣，要知道妇科病给女性带来的困扰也是非常大的，在我国无论是已婚已育，甚至是还没有过夫妻生活的女性，都会有患上妇科疾病的可能性，妇科疾病的出现，让女性也非常的痛苦，而且妇科疾病的治愈率还是很低的，所以女性在患上妇科疾病以后，给身心带来的影响都是很大的。

今天给大家总结几条，为什么日本的女性却很少得妇科病，在大多数人的观念里都认为，只有在日常生活中不注意卫生或者是私生活不检点，才会导致患妇科疾病的，当然也不只是这些方面的原因，在生活中不健康的饮食习惯，也会导致妇科疾病的概率增加，比如长期的吃辛辣刺激的食物，或者是吃一些过于油腻的食物，都会导致身体的新陈代谢受到影响，这个时候就会导致体内的毒素排不出去，就容易增加患妇科疾病的几率，尤其是对于私密部位本来就是比较敏感脆弱的。

日本女性的饮食是非常清淡的，她们对于肉类食物也很少吃，常常是以蛋白质含量比较高的食物为主，因为这种食物不仅能够增强身体的抵抗力，还对女性的身体有很大的好处，所以就会导致女性不容易患这种疾病，我们中国的女性也可以适当的在饮食上做出一些调整。

说到清洁，相信我们很多的中国女性也会反驳，毕竟她们在生活中也是非常注重清洁的，尤其是对于自己私密处的清洁也格外的用心，可是日本女性也非常注重自身的卫生清洁，尤其是选择贴身内衣的时候，她们都会多花心思和时间去仔细的清洗这些贴身的衣服，只要是私人用品都要用开水烫一下，然后放在阳光充足的地方进行杀菌晾晒，但中国女性往往却不同，她们既要照顾家庭，同时还要在职场中有着自己的一席地位，所以她们很少有时间在这方面下更多功夫的，这样就容易导致卫生方面做的不周到。

女性在每个月的月经期间卫生也是非常重要的，因为我们都知道女性在月经期间是非常重要的，如果在这个时候不注意卫生，不能够及时的更换卫生巾，就容易让细菌和病毒通过卫生巾进入身体里面，而日本女性在月经期间，她们往往不使用的是卫生巾而是卫生棉条，卫生棉条相对卫生巾来说，能够更好的防止细菌滋生，也能够减少患妇科疾病的风险。

在生活中，我们都知道运动是非常不错的，运动能够促进新陈代谢，还能够增强身体的免疫力减少疾病的发生，对于日本女性来说，大多数都是全职太太，所以她们的时间比较充足，就会适当的做一些运动锻炼，不仅为了保持完美的身材，同时还能够增强身体的自身体质，这样就更容易让一些疾病远离。

我们中国也有很多人的思想是讳疾忌医的，害怕体检，尤其是在体检的时候，发现自己身体出了问题就比较担心，但是这种想法完全是错误的，日本政府对于体检这方面有很多优惠的政策，所以日本女性对待体检上都是很认真的，并且也能够意识到体检的重要性，他们往往一年就会到医院进行体检，这样在第一时间就能够了解到身体的一些情况，尤其是在出现问题的时候，及时的治疗就不容易让疾病更严重，同时日本的女性还非常注意私密处的保养，这些操作对于降低妇科疾病的发生有很好的作用。

通过以上的了解大家也明白了，为什么中国有很多女性容易患上妇科病，不仅是和我们认知的一方面原因有关，尤其是和以上的这几种因素也是有着很大关系的，希望中国的女性朋友一定要引起重视，多关注自己的身体健康，才能够减少一些疾病给身体带来的伤害，在日常生活中，一定要做好私密处的清洁是很关键的，也有很多人会选择用一些私密处的清洗液来清洗自己的私密处，其实这种做法恰恰是错误的，这些物质有时候还容易破坏了阴道的酸碱平衡度，给妇科带来一些困扰。

要想减少妇科疾病给私密处带来的困扰，那么女性朋友在每次性生活前后一定要养成认真清洗私密处的好习惯，并且也要让自己的伴侣清洗自己的私密处，这样才能够减少将细菌带入身体里的情况，并且女性如果发现自己的私密处不适，千万不要自己随意的买一些药物或是清洗剂来处理，最好要到医院去告知医生，医生会根据你的情况进行相应的检查，看你是否患了哪种妇科炎症，这样来针对性的治疗，才能够让问题更好得到解决，并且女性朋友们在生活中，也要保持良好的心态，有时候情绪问题也会影响到身体的方方面面，希望大家要重视。#好医生为健康护航#

你知道艾滋病“后悔药”吗？高危行为后，这样做能救你一命

说到艾滋病大家都知道，这是一种非常可怕的疾病，一旦感染艾滋病给整个人的身体以及心理带来的影响是非常大的，希望我们在生活中都要远离这些疾病，让自己拥有健康的身体和愉快的心情。很多人常常会说到日本是一个非常开放的国家，而且情爱产业也很发达，但是日本感染艾滋病的感染率却非常的低，由此可以看出他们的预防政策也是值得学习的。

所以很多人对于日本是如何预防艾滋病的做法，都是有着很大的好奇心，首先要和日本人规范使用安全套是有着很大关系的，在了解中也能直到日本人的思想以及行为都是很开放的，并且日本人在性方面的花样非常多，所以他们是很少不使用安全套的，并且防护意识从很小的时候就开始有了，并且也会严肃的告诉这些人群，如果在使用中有脱落的现象，就要及时的更换安全套，日本人对于日安全套的使用量以及需求是非常大的。.

当然和性教育的普及也是有着很大关系的，日本政府曾经对全国教师就发放过性教育指导手册，并且针对于幼儿园、小学、初中、高中都会普及一些性教育方面的知识的，在孩子们成长的过程中，渐渐的了解了对性的正确认知，所以孩子们从小对这方面的态度就是非常端正的。

在日本是非常注重体检的，我们都知道对于一些疾病早发现就能够有更好的治疗方法，日本的国民健康体检覆盖率高达73%，所以他们很早就开始普及最先进的艾滋病检测方式，能够成功的将艾滋病在前期得到治疗。

同时我们都知道艾滋病的传播途径有3种，希望大家一定要引起重视，要做好自身的防范，首先有性传播，尤其是性传播就是艾滋病的主要传播途径，它的病毒是通过私密处以及口腔的方式在与异性发生关系的时候出现交叉感染，尤其是伴侣越多，导致传染的风险就越大。

同时还有血液传播，比如也有一些私下不良的卖血操作，使用的注射剂并不干净，并且还有与其他人共用注射剂，这种行为是非常危险的，就容易加大艾滋病的传播。

同时还可以通过母婴传播，如果女性患了艾滋病，那么在妊娠以及分娩哺乳的一系列操作中，都容易将艾滋病传染给胎儿或婴儿，希望大家一定要重视，尤其是以上的三条艾滋病传播途径，性疾病占到的是主要的因素，希望大家一定要引起重视。

如果在发生高危行为以后，大家一定要采用正确的做法，来将伤害减到最低，很多人都说艾滋病并没有后悔药，但其实艾滋病是有后悔药的，尤其是在发生高危性危以后，在72小时内采用三种药物，并且连续服用28天，就能够有很大的阻断几率，所以以下这三点自救行为大家一定要了解。

如果怀疑自己有可能被感染，那么一定要向相关的单位寻求帮助，在专业医生的指导下，完成相关的检查，并且通过阻断药物来服用。

如果阻断药物能够在两个小时内服用是非常好的，在这个时候效果更好，能够达到99%的成功阻断，并且随着时间的推移，阻断能力也是会受到影响的，但是一定要记得在72小时内仍有比较高的成功率，阻断药物也并不是只服用一次，往往完整的一个疗程需要28天，中途不要停药，否则也会使药物阻断受到影响，并且在服药期间，一定要按时服用和医生保持联系。

感染艾滋病毒暴露以后，一定要到医院进行抽取血样做HIV的抗体检测，如果为阳性，那么在事故的第4周，第8周、12周和6个月一定要进行 HIV抗体检测。希望大家一定要有正确的做法，并且在生活中也希望大家要以身作则，约束好自己的行为，不可做出让自己身体受到伤害的事情，但是也有一些是属于不得已的原因，比如被侵犯或者是因一些特殊情况接触到了艾滋病患者的血液，出现这种情况大家也不要过于害怕，一定要通过以上这些正确的方式来处理。

在这里还是要提示到性疾病作为艾滋病的主要传播途径，希望无论是年轻人还是上了中老年人群都要约束好自己的行为，尤其是在不准备要宝宝的情况下，在这方面一定要做好安全防护，不仅是可以阻断意外怀孕，同时也能够减少患艾滋疾病的风险，希望大家都能够意识到这些问题的重要性，预防艾滋病感染从自身做起，同时也要让身边的朋友多了解这些方面的信息，大家共同约束好自己的行为，减少艾滋病的出现，让人们都生活在一个健康安全的环境内。#好医生为健康护航#

日本性观念开放，为何却少有人得艾滋病？

日本虽属亚洲，但已完全西化，被称为西方国家，国民性观念十分开放，乱伦现象时有发生。但日本是艾滋病发病率最低的国家之一，日本15—49岁的成年人，艾滋病感染率仅为0.10%，并列排名榜单117位，令许多人不解，究竟是为何？

第一，非常重视性教育。日本从娃娃开始就普及性知识，教育孩子男女有别，树立良好的性保护观念，在每个人的心中深深扎根。

第二，吸毒和同性恋少。日本吸毒和同性恋少。日本大部分男人都有严重的男子主义，导致日本同性恋的人数较少。艾滋病可以通过吸毒等注射针头传播，日本对于贩毒、吸毒的打击非常严厉，日本吸毒的人员非常少，这样可以减少艾滋病的传播。

第三，预防措施到位。据统计，日本人的平均性伴侣数为8.1人。其中男性11.1人、女性5.1人，很多人同时交往好几个男朋友或女朋友，而且并非固定不变，防护措施十分必要。日本人人都能自觉使用安全套，就能有效避免由于性接触而染上艾滋病毒。 同时，大家卫生观念强，注重搞好个人卫生，大家相互配合默契，以便将艾滋病感染率降至最低。

第四，定期严格体检。日本红灯区非常多，性产业发达，有很多女人从事色情行业，无论是电影还是红灯区，都有大量的女性从事。但日本的管理非常严格，每个月都会安排体检，如果发现了问题，需要接受治疗，不能再从事相关行业。

总之，艾滋病是可以预防的，通过合理科学健康的性生活方式，完全可以有效地预防艾滋病。

1.9万人口小镇生活情形（4）

【实施普遍体检的奥妙】

以前日本人60岁退休，并开始享受免费看病。医院常常人满为患，退休的老人们没事就往医院跑[偷笑][偷笑]

直到1970年代，两次石油危机令全世界经济都遭受重创，日本也不例外。医疗的财政支出令政府难堪重负。

面对困局，他们反复琢磨研讨，最后敲定了一个制度。它曾经引发强烈不满。

一是：60岁以上的人看病不再有免费的美事，要负担10%。老人虽然不满，但去医院的人立马减少了很多[偷笑][偷笑]，让更多医疗资源可以用到刀刃上。

二是：大力推行40岁以上的人每年体检，费用便宜到像是不要钱的感觉，有些富裕地区或公司还负担体检费，让大家都去体检。

若干年后，大家清楚看到了这个“40体检”的奥妙，原来它最大的作用是及早发现健康上存在的问题，大大减少了重症发病率。重症治疗的减少使社会整体用于医疗的费用和资源大幅缩减[赞][赞][玫瑰][玫瑰]

今天又收到一年一度的体检资料。

图1:介绍流程。另外特别强调，每年体检是75岁以上“后期老龄者”的义务，免费。

40岁～74岁，体检费是1360日元（约68RMB）

图2:体检内容等

图3:拜托大家为了自己的健康，要去体检。即便现在有新冠灾祸，也需要体检

图4:尿检工具和使用方法

附：经过多次调整，目前看病的费用情况是，6岁上小学之前全免费；69岁以下，个人负担30%；70岁以上20%；75岁以上10%。（70岁以上有收入的，负担30%）

另外，65岁开始到离世，每年交“护理保险”，额度会根据个人情况有所不同，我目前每年交约5万日元，约2500RMB。需要护理时，个人负担护理费30%，否则全额自负）

历史老照片：

一张日本军医为中国儿童体检的照片。照片中的左侧的日本军医正在为孩子听诊，而右侧的这个则为孩子擦拭着一只眼睛，想比是孩子的眼睛受伤了。

不过，这样看似温馨的一幕却皆是演戏摆拍。在14年的侵华战争期间，日本侵略者动辄屠杀平民，就连儿童、妇女都不会放过。

值得所有女性学习

这个国家的女性很少患妇科病，有3个好习惯值得我们学习，建议了解一下

一提到日本，大家脑海里会想到什么呢？好吃的日料，长寿老人，干净的环境，还是“岛国片”等等？的确，在大家观念中，日本是个很开放的国家，他们男女的思想都是比较前卫的，可是那里的女性不仅寿命要长于男性，而且患妇科病的人很少。

而反观我们国家的女性，思想还是比较保守的，但是患上妇科疾病的比例却很高，据统计有超过70%的女性都曾患过妇科病，只不过是严重和不严重之分。

不仅是我国，在其他发达国家中女性患上妇科病的比例都不低，为什么偏偏是思想开放的日本女性，寿命又长，患上妇科病的也少呢？

这得益于她们有三个好习惯，就让我们来看看吧：

第一个好习惯：饮食很健康

要说起饮食，那么我们国家的饮食可谓是丰富多样，八大菜系，甜的，咸的，辣的，麻的那可是花样百出，不过这么多美食里大多数口味都比较重，用油比较多，这样重油重盐的饮食会刺激到肠胃，对健康有一定的影响。很多中国女性为了保持身材，甚至会采取不吃主食，不吃晚饭等减肥方式，都对身体有损害。

而日本人的饮食，在我国人民眼中那就属于没有味道的一挂了，他们的饮食比较清淡，很少吃高油高脂的食物，大多采用清蒸水煮的方式，偏爱吃鱼，而且很重视一日三餐，每餐会按时吃，但是只吃七八分饱，这样不仅健康，还有利于保持身材。

大家都知道病从口入的道理，把好了饮食第一关，自然她们患病的几率就下降了。

第二个好习惯：非常讲究个人卫生

在日本，人们都很讲究卫生，日本女性更是讲究，勤洗手，勤洗澡，勤换贴身衣物都是最基本的，她们每晚都会用专用盆和洗衣液来换洗自己的内衣裤，绝不会和别的衣服一起混洗，而且内裤穿了三到六个月就会及时更换。

在挑选内裤上，日本女性并不太注重时尚和价格，她们更注重实用性，要看这个内裤是否是棉质的，透气性如何。而且她们勇于拒绝不讲究卫生的男性，这样就使得她们患上妇科疾病的几率又低了不少。

在我国仍然有很多人卫生没有做到这么讲究，对于内衣也不是很挑剔，对于另一半也没有要求要有好的卫生习惯，这样就会造成交叉感染，使得妇科疾病总是复发。

第三个好习惯：注意体检

在我国女性思想偏保守，尤其是偏远地区的女性，对于体检还是不好意思，不太愿意常去。而且由于体检需要不少花费，在人均收入不高的情况下，很多人都不主动去体检，两三年检查一次都算不错的了，有不少人很多年都没检查过一次，只有等到身体不舒服了才会去医院，这时往往疾病都已经拖严重了。

而在日本，女性是很注重体检的，她们每年都会定期去体检，日本政府也会定期组织女性进行妇科检查。日本女性也不畏惧体检，不会感觉有什么不好意思的，她们会大大方方地询问医生自己的情况，也会将自己身体出现的症状告知医生，这样就能够早发现，早预防，早治疗。

分享女性保持妇科健康需要拥有的好习惯

首先是要勤换内衣内裤，毕竟这些贴身之物，也是细菌滋生的“温床”，女性的私密部位，若是被细菌侵入，就会患上妇科疾病，带来很大的麻烦，因此内衣内裤要勤洗勤换。

再是女性不要贪凉，无论是饮食上还是穿着上都要多加注意。平时少吃生冷寒凉的食物，注意做好保暖，尤其是腹部的保暖，以免造成宫寒，导致妇科疾病的发生。

女性大多体寒，建议平时可以经常泡脚。泡脚的时候要注意水温不要太高，40°左右为宜，泡脚的时间控制在半小时左右即可。

保持合理作息，也是获得健康的一个重要步骤，建议大家不要熬夜，坚持早睡早起，会发现身体更加健康。

希望日本女性的好习惯，也能为我们所认知接受，向她们学习，让妇科疾病远离自己。

#日本入境#

最近有不少网友问到入境需不需要带这个健康检查证明书。在这里说明一下:

这个小本比护照小一圈，平常大家都称它为卫检证。

对于大部分第一次入境日本的务工人员，一般劳务派遣公司都会让大家去办理，主要就是做血常规，胸透，验尿，B超以及一些常规的检查，大概四百多块钱，需要到当地海关去做。

检查目的其实是为了筛查传染病，因为日本对于肺结核，乙肝，性病等传染性疾病携带者是不允许入境的。

但是这个小本在机场基本上不差，具体原因我也不知道为什么。

之前听人说过，说是出入境很多国家都需要，但是随着国际交流越来越多，部分国家慢慢的不做要求了。

如果你被要求做这个检查的话，我建议还是做一下，起码就相当于一次健康体检，然后出境这种事情，还是以防万一比较好。

当然，没有这个小本的们也不要焦虑，是因为它确实用不着[捂脸][捂脸]

中日韩历次体检17岁男女生平均身高对比:

1995年时中国无论男生还是女生平均身高3国里面最矮；

2000年中国女生比日本女生高0.4厘米；

2005年中国男生追平日本男生，中国女生比日本女生高1.0厘米；

2019年中国男生比日本男生高2.2厘米，中国女生比日本女生高2.6厘米。

参军选拔最难通过的环节是体检。各国征兵体检大不同，有些体检项目让人尴尬， 许多人会感觉害羞。

众所周知，体检最尴尬的环节是裸检。在有些国家，体检医生是不分男女的，经常会出现男医生检查女兵，女医生检查男兵的场景，不免会让一些人倍感尴尬。如，俄罗斯体检，男兵被女医生裸检是很正常不过的事

国外征兵体检有一些稍显奇葩，如，印度体检大部分在室外；日本招收女兵体检要检查是否有妇科病；印尼招收女兵体检要检查是否是处女。以上这些会让很多人心理难以接受。

我国参军体检很正规也很严格。严格到让你手抓脚脖子，撅起屁股检查是否有痔疮、肛瘘等症状，毕竟小小的隐患到战场上就是大事。

参军不光是献身国防，也是普通家庭子弟改变出路的一种选择。经过层层筛选，把综合素质好的兵员送到部队这个大熔炉，可以锻炼坚强的意志，为今后的人生打下坚实的基础。

韩国儿童身高亚洲第一，发达国家具体身高管理方法如下：

1. 从出生开始进行身高体重检测，定期体检和骨龄检测，专业医务人员推广长高科普知识

2. 充足的睡眠：入睡与起床的时间相对固定，形成稳定的睡眠周期，延长深睡眠时间增加生长激素的分泌

3. 饮食营养均衡：在日本，二战后，由国家给所有的孩子提供免费的奶和给学生提供免费的营养餐，3岁起开展食育教育，均衡膳食，避免过度进食，控制肥胖。

4. 每天至少1个小时的户外活动：每天坡度为15度左右的爬坡运动，全身放松慢慢地爬，下来时一路小跑下山。日本举办几届奥运会，青少年达成运动共识。篮球、跳绳、游泳、跳高摸高等运动每天至少1小时。

5. 从小养成正确姿势，随时纠正不正确的坐立行走的姿势。坐位后背靠紧椅子背，有利于脊柱保持挺直。避免蹲在地板上玩。

6. 指压经穴法刺激生长点。刺激骨骼之间的软骨部分，骨骼的营养成分的运输更加活跃进而促进骨骼生长。

7. 通过各种方式尽量让孩子每天笑，身心愉快，生长激素的分泌多出10%左右。

8. 女孩6岁开始查第二性征发育，男孩7岁开始查阴茎睾丸大小。

9. 适当补充锌、钙、维生素D等微量元素和维生素

甲午战争中，清国与日本士兵的体质比较

清军士兵普遍个子较高，年近中年，有儿有女，体质较日军差一些！

感觉那时的士兵肺活量真差，清军3000ml，日军3600ml。我上大学入学体检时6100ml，连班上前三名都没拿到！

为什么日本和西方很多国家的人如此抗拒中国的肛拭子？这似乎跟文化有一定的关系，大家每年体检都有一个项目叫做肛门指检，就是医生用手指检查下后门。据说这个检查可以发现痔疮和直肠癌。我上学的时候中国学生似乎对此无所谓，反正校医院说干啥就干啥，然而日本和美国留学生坚决不做！当然体检嘛也无所谓的。后来我有一次参加了一个美国的医疗游乐团，去当地进行全身的深度体检顺便玩，我就特意问医生这个要不要指检查？对方说不用啊，我说不是筛查直肠癌吗？他说那个我们是通过大便化验和肠镜来检查的，指检作用不大。于是我似乎明白了为什么留学生坚决不让指检，很可能因为人家那边没有这个项目，加上位置又有点尴尬。当然科普一下，人过30最好定期做胃肠镜检查，以免出现消化道相关疾病无法及时处理。#日本：请不要对日本人检测肛拭子#

在做健康体检时，如何避免盲区？做到全面检查！

现在的【胃肠道肿瘤】患者越来越多！发现肿瘤越早，越早治疗，生存率越高！

日本厚生劳动省7月30日发布的简易生命表显示，2020年日本人的平均寿命男性为81.64岁，女性为87.74岁，均创出历史新高。男性连续9年、女性连续8年创出历史新高。女性排名世界第1位，男性为世界第2位。

【良好的生活习惯】是日本人长寿的一大原因，但能让他们长寿的核心原因还是归功于【医疗水平的提高】和建立了【先进的健康管理制度】，使日本人从小就知道【体检的重要性】，将体检与治疗看得同样重要，疾病早发现、早治疗，是延长寿命的另一个重要原因。

我国每年针对部分人群设置的免费体检项目有：如60岁以上老人的每年一次的常规体检；适龄妇女的每年一次的“两癌筛查”；教师的一年一次的免费体检；国企针对职工每年一次的免费查体。

虽然以上体检能够使部分人群收益！目前我国，也在大部分医院设置了体检中心，由于各方面原因，大家的整体体检意识还是相对薄弱，能主动定期体检的人很少！

在我国，即便是有体检意识的人去医院做体检，一般也是常规检查！譬如脑CT和肠胃镜，如果不特殊要求，是不在常规检查之内的！

为了能够在早期发现胃肠道疾病，做肠胃镜就显得十分有必要性！

需要做【肠镜】的人群有：

第一、有不明原因的腹泻、腹痛，或者腹胀、拉血、黑便，还有大便查出来潜血阳性的，或者大便习惯改变的人，还有腹部有摸到包块的人，需要做肠镜。

第二、原来有结肠手术史的病人，或者原来有切过结肠息肉的病人，要定期复查肠镜。

第三、有食欲下降、体重下降明显的，或者贫血的病人也要来做肠镜。

第四、有癌症家族史，或者体检发现肿瘤标志物升高的病人，建议做肠镜。

第五、最后建议超过45岁的人群，应该做肠镜检查。

需要做【胃镜】检查的人群有：

第一、患者如果有上消化道的症状，比如说烧心、腹胀、腹痛、嗳气等等。如果怀疑食管、胃和十二指肠有病变，也可以进一步的检查胃镜明确。

第二、原因不明的上消化道出血的病人，可以进行急诊胃镜的检查。

第三、有上消化道症状，做过上消化道造影，没有发现明显的病变，或者是不能确定有没有胃肠道的病变，可以做胃镜进一步检查。

第四、有消化道溃疡或者是萎缩性胃炎，需要进行胃镜的定期的复查随诊的。

第五、用药的患者判断用药后的效果，也可以进行胃镜检查。比如抗幽门螺杆菌治疗以后，或者是抗溃疡治疗以后效果怎么样，要进行胃镜的复查。

第六、需要内镜治疗的，比如说胃肠道的息肉要进行摘除，或者是消化道出血，进行镜下的止血，食管狭窄或者是幽门狭窄的，需要扩张的，也可以做胃镜的检查。

第七、一些上消化道的异物，食管的异物，比如说枣核、鱼刺，或者其他异物的嵌顿，可以做胃镜检查或者治疗。

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